40代の人間関係断捨離してどう変わった?幸せ?後悔?え?自分が断捨離された?

40代女性の悩み
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わずらわしい人付き合いはもういらない、断捨離も人間関係まですると気持ちはどうなるのでしょうか?縁を切る、切られるなんて言葉はあまり好きではありませんが、あなたが断捨離する、されるとではやはり気持ちの持ち様が変わってくるでしょうか。

あなたは人間関係の断捨離してどう変わりましたか?幸せですか?それとも後悔していますか?もしかして自分が断捨離されてしまった?

 

もうこの人とは腐れ縁、一生の友、大親友だと思っていた人が、実はあなたにとって必要ではない存在だと気づいてしまった時、あなたは彼女との関係を断捨離しますか?

友達や知り合いが減り、何か新たなものが見えてきましたか?人付き合いのストレスが減り、自分の時間と自分に向き合うことができる時間が増えてきます。

 

それでは人間関係の断捨離して変わったこと、自分が断捨離されてしまった時の気持ちの切り替え方を一緒に見ていきましょう。

 

人間関係断捨離してどう変わった?幸せ?それとも後悔?

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あなたが人間関係を断捨離して一番変わったことは何ですか?友達、同僚、家族の誰を断捨離したかによって気持ちに違いがありませんか?

同僚は退職してしまうと自然と離れていく

長年勤めていた会社でも、倒産、リストラなど急に状況が変わることがあります。すごく仲が良かった同僚も、会社を離れてしまうと縁がなくなります。断捨離しなくても自然とフェードアウトしてしまいます。あなたが自分から退職したのであれば、もっとしがらみはなくなるので気持ちを素早くリセットできます。

実の母親を断捨離

私は、実の母親を断捨離しました。が、親は完全には断捨離できないので何かあれば連絡が来るので、それは血のつながりがあるから仕方がないこと。でもここ1年以上自分からは一切連絡していませんしするつもりもありません。

元々母親と仲が悪く、相性も悪く、結婚して子供ができてからこちらから歩み寄ることもしましたし、色んな面で助けてもらったり、母親が入院した時は自分が動いて助けたこともありました。

 

しかし兄の孤独死があり、私の引っ越しがあり、母親の本音と生き方を見せつけられ、正直この人のそばにいたくないと思いました。

引越しを機に母親を断捨離をし、呪縛から解き放たれ、とてもストレスフルになり離れて正解。親と縁を切ってはいけないと言われていますが、あなたにとって親が毒親であれば無理して連絡を取らなくてもいいのではないでしょうか。あなたにはあなたの生活がありますし、何かあれば必ず連絡がきますから。

自分が断捨離されてしまった時の気持ちの持ち方

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自分が反対の立場になり、相手から突然人間関係を断捨離されてしまった時、この心のもやもや気持ちをどこへぶつけたらいいのかわからなくなる時があります。

心にぽっかりと穴があいてしまい、その人との楽しかった日々を振り返る毎日。でも、本当にその人と心が通い合った友達だったのか?という疑問が沸いてきませんか?

その行動の意味を受け止め自分の中で消化させる

いきなり連絡を絶たれる、無視される。自分に何か原因があったのだろうか?あまり思い出せませんが私はきっと何度も断捨離されています。付き合いが短ければすぐに忘れてしまいますが、数年来付き合ってきて突然連絡を切られるとショックです。

SNSで突然友達から消える、メッセージを送っても一切返事がない、こんなサインがあれば断捨離をされたと思ったほうがいいでしょう。最初はショックかもしれませんが、相手があなたに対して取った行動の意味をしっかりと受け止めて、自分の中で消化させてしまいましょう。

 

もう、過ぎ去ったことは振り返らない。過去は過去と割り切りあなたの輝かしい未来へ向かって一歩を踏み出しましょう。ずるずると引きずることは時間の無駄、終わってしまったことはもう元には戻らない。一度溝ができてしまった友達と仮に復縁しても、また同じことが繰り返されますから、その友達に「今までありがとう」と感謝してきっぱりとさよならしましょう。

自分にとって大事なこと

友達が減ってしまい、自分にはもう親友と呼べる友達がいなくなってしまった、でも悲観することはありません。友達が多いことがいいことのような風潮がありますが、あなたが本当に困っている時に本気で助けてくれる友達が何人いますか?手を差し伸べてアドバイスしてくれる友達がいますか?

友達がいなくても、家族がいれば私はさみしくない。こんな時自分の子供たちがとても自分の支えになってくれ、幸せを与えてくれます。自分の親からはどんどん離れていくけれど、新たな幸せを運んできてくれる私の子供たちから、ママは毒親だ!と呼ばれないよう気をつけます。

 

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まとめ

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こうして見てくると、断捨離は恋愛に似ていて、愛がなくなってしまったからお互い離れていくそんな感じがします。

自分の生き方をしっかりと見つめ直し、あなたが一緒に成長でき、悩みを共有し、お互いアドバイスができる人間関係を築いていけたらいいですね。

 

かっこいい女は人間関係を断捨離しても幸せ。

 

 


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